runner, female runner, running

Running&Hiking Camp

Program

1. deň

14:00: Príchod, check-in hotel Koliba Gréta, welcome drink

17:00: Večerný bežecký a kondičný tréning

19:00: Večera v reštaurácii Grétka

2. deň

07:30: Ranný bežecký a kondičný tréning

09:30: Raňajky v reštaurácii Grétka

11:00: 4-hodinová turistika do Prosieckej doliny vrátane obeda

16:00: Základy otužovania podľa Wima Hofa

18:00 Večera v reštaurácii Grétka

20:00: 2-hodinový wellness (vírivka, fínska sauna HARVIA, ochladzovacie jazierko, oddychová zóna s krbom)

3. deň

07:30: Ranný bežecký a kondičný tréning

09:30: Raňajky v reštaurácii Grétky

11:00: Check-out hotel Koliba Gréta a odchod

 Cena je 330 eur pre jednu osobu

V cene je zahrnuté:

2x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe vrátane miestnej dane

Plná penzia vrátane pitného režimu

3x bežecký tréning vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy

3x kompenzačný kondičný tréning

Diagnostika behu

4-hodinová turistika do malebnej a jedinečnej Prosieckej doliny

Základy otužovania podľa Wima Hofa

2 hodiny wellnessu

V cene nie je zahrnuté:

Cestovné

Cestovné poistenie do hôr

sunset, ocean, dusk